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生病是人类:为什么正常化疾病会使其更容易应对

<p>当我们或我们认识的人生病时,为什么我们如此震惊</p><p>为什么许多人在疾病发作时害怕疾病并且无法支持他们的亲人</p><p>为什么这么多人仍然认为“这不会发生在我身上”</p><p>这些问题触及了我们与疾病和健康之间关系的核心以及我们不愿面对疾病作为我们日常生活的一部分许多人不公开谈论疾病,因为他们害怕会使他们显得虚弱或自我放纵人们也会生病一个秘密,因为他们担心他们会被指责或判断他们的发展,这是非常常见的例如,如果他们受到肺癌,肥胖相关疾病或精神疾病的影响,请考虑患者及其家人的耻辱感这种对生命的恐惧判断或归咎也可能有助于人们隐藏他们的症状,甚至是卫生专业人员,推迟诊断和妥善管理也许我们不会谈论疾病,因为全球数十亿美元的健康产业强化了一个信息,即如果我们必须健康消费正确的食物和饮料或许我们不谈论我们的疾病,因为我们相信现代医学将治愈我们所有这些fa ctors意味着对疾病保持沉默变得正常,疾病往往是隐藏的,许多人单独应对疾病虽然谈论感冒可能是可以接受的,但似乎说更严重的疾病不是有时我们隐藏我们的健康问题健康面具背后大约四分之一到三分之一的患有严重身体疾病的人将他们的疾病隐藏在同事甚至家人和朋友身上这些数据在考虑心理健康问题时更加引人注目,研究显示超过三分之二的人会从他们的同事或同学那里隐瞒精神疾病因此,当他们或所爱的人生病时,人们没有做好准备就不足为奇了;他们会发现很难在心理上应对和适应他们和他人的疾病社会似乎处于否认疾病是大多数家庭生活中的事实它是人类状况的一部分严重和慢性疾病正在变得越来越多普通在任何时候,我们大约有一半人会处理严重的健康状况,我们五分之一的人会同时经历两种或两种以上的严重疾病没有家人免疫:严重的疾病会影响所有年龄段的人,财富,职业和教育水平名人也会患上严重的疾病(虽然很多人可能会将他们的健康问题保密)看看你周围的家人生病了吗</p><p>谁因为普通感冒以外的人生病而下班</p><p>谁被诊断出患有危及生命的疾病(癌症,糖尿病和心脏病)或患有炎症性肠病,关节炎或抑郁症等慢性疾病</p><p>我们现在开始明白,许多威胁生命的疾病实际上是长期病症而不是死刑</p><p>许多人一次治疗多种严重疾病,而其他人则被告知他们将来有患上严重疾病的风险如果您的家人,友谊圈和工作场所与我们的一样,那么生病就会出乎意料地普遍存在许多不同的心理学方法来帮助我们应对这些长期的健康问题所谓的第三波心理疗法促进接受的想法而不是避免疾病,以及经常伴随的痛苦和痛苦这些类型的疗法可以帮助我们在疾病发作时应对它们可以帮助患者澄清他们的价值观并做出与他们一致的选择其他更传统的心理学方法(如认知)行为疗法)也可以帮助那些正在与健康作斗争的人重新构建他们的疾病,作为正常的一部分经验和识别有效的应对策略他们还可以帮助人们确定他们的需求并寻求帮助以满足这些需求对于生病的年轻人,更现代的方法,使用互联网提供的支持可以很好地满足他们的需求,例如这种在线干预年轻的癌症幸存者当疾病成为终点时,心理治疗和丧亲辅导可以帮助患者,家人和朋友面对生命的终结这些形式的支持可以帮助人们生病而不是生病 但是社会也需要一种“治疗”来应对生病的人</p><p>首先,我们需要看到在政府,工作场所和媒体中没有100%健康的人,事实上在社会生活的所有领域都应该这样做</p><p>接受疾病并将健康状况定为新常态如果这篇文章为您提出了问题,或者如果您担心自己认识的人,

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