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富含番茄的饮食可能有助于降低患前列腺癌的风险

<p>Chuck Bednar for redOrbit.com - 你的宇宙在线根据最近一期“癌症流行病学”,“生物标记物”和“生物标志物”杂志上发表的一项新研究显示,希望降低患前列腺癌风险的男性每周至少食用10份西红柿可能会有所帮助</p><p>预防</p><p>布里斯托大学社会和社区医学院的Vanessa Er和她的同事在英国国立卫生研究院(NIHR)资助的研究中声称,这样做可以将患病的风险降低18%</p><p>该研究结果深入分析了1,806名50至69岁男性患前列腺癌的饮食和生活方式,以及12,005名无癌症男性患者的饮食和生活方式</p><p>根据英国广播公司新闻在线健康编辑海伦布里格斯的说法,他们不仅发现男性消费了至少10份新鲜西红柿,番茄汁,烤豆和其他类似产品,前列腺癌风险降低了18%,但他们还发现每天吃五份水果或蔬菜可使风险降低24%,而男性则降低一半</p><p> “我们的研究结果表明西红柿在前列腺癌预防中可能很重要,”该大学的博士生Er在一份声明中说</p><p> “然而,需要进一步研究以确认我们的发现,特别是通过人类[临床]试验</p><p>男人仍然应该吃各种各样的水果和蔬菜,保持健康的体重并保持活跃</p><p>“呃,他还与剑桥大学和牛津大学的科学家合作,解释说番茄产品似乎是最有益的原因降低前列腺癌的风险是由于番茄红素,一种抗氧化剂,有助于对抗可能导致DNA和细胞损伤的毒素</p><p>他们指出,这是第一个开发与前列腺癌相关的膳食成分指数的研究</p><p>该大学解释说:“只有关于植物性食物的建议 - 大量摄入水果,蔬菜和膳食纤维 - 才能降低患前列腺癌的风险</p><p>” “由于这些建议不针对预防前列腺癌,研究人员得出结论认为,坚持这些建议是不够​​的,应该制定额外的饮食建议</p><p>”此外,每日邮报的安娜·霍奇基斯报告说,呃相信最好的方法番茄红素 - 以及其他抗癌饮食成分,如硒和钙 - 直接来自食物,而不是通过补充剂</p><p>总之,该研究要求男性确保每天摄取750mg至1,200mg钙和105mcg至200mcg之间的硒</p><p>呃和她的同事现在正在呼吁进行额外的研究,以帮助制定额外的饮食建议,以帮助预防前列腺癌</p><p>她还告诉Hodgekiss,对这项研究保持谨慎是很重要的,因为虽然他们找到了“一个联系”,但他们的研究结果并没有表明“因果关系的证据”</p><p>同样,英国癌症研究中心的汤姆斯坦斯菲尔德告诉布里格斯说“吃饭”富含番茄红素的食物 - 如西红柿 - 或硒可能与前列腺癌的风险降低有关,这一点尚未得到证实,而这项研究无法证实饮食与前列腺癌之间是否存在风险关联</p><p>饮食和癌症预防是一个复杂的问题,很少有黑白答案;我们鼓励每个人均衡饮食,水果和蔬菜含量高,红色和加工过的肉类,脂肪和盐含量低</p><p>“ - 太多西红柿食谱:

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